Quem é Victoria? Simplesmente aquela que quer ajudar a guiá-lo nessa jornada.

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Hmmm .. por onde começar? Ok. Oi, eu sou Victoria e amo jogar Yoga e Tai Chi, e também compartilho. Minhas duas filhas maravilhosas, de 16 e 8 anos, também gostam de jogar. É divertido, então é "jogar".

Talvez haja um pouco mais na minha história do que isso ...

Então, eu sou fascinada pelo corpo humano e suas muitas habilidades incríveis. Eu tive minha primeira compreensão de algumas dessas habilidades como uma jovem adulta, enquanto aprendia Shaolin Kung Fu. (Meus sinceros agradecimentos a Bruce Lee e seus filmes, pela inspiração para aprender.)

Isso eventualmente levou a uma descoberta do Yoga e do Tai Chi, que percebi como métodos que eu seria capaz de praticar por toda a vida. Tai Chi é, de fato, uma arte marcial e, portanto, treina métodos de defesa pessoal também.

Yoga e Tai Chi ambos consistem em movimentos saudáveis naturais que são excelentes na promoção do bem-estar do corpo, mente e emoções. Se estamos bem nesses aspectos, é muito mais provável que irradiemos uma atitude de bondade para com os outros.

A bondade é algo que cada um de nós pode facilmente dar e cada um merece receber também. Eu amo experimentar e praticar a gentileza. Por exemplo, pense naqueles momentos em que alguém com uma atitude negativa está esperando o mesmo de volta. No entanto, podemos eliminar essa expectativa e, em vez disso, saudar essa negatividade com uma atitude positiva e gentil. O prazer que você sentirá quando testemunhar sua surpresa (e relaxamento) para a situação é imensurável. Eu amo isto. Para colocar um sorriso no rosto de alguém, alguém que momentos antes mostrou uma sobrancelha franzida, é imensamente gratificante. Situações como essa impulsionam minha missão.

Obrigada por dedicar um tempo para aprender um pouco sobre mim. Agora estou ansiosa para aprender sobre todos vocês também.